Start: in Seewis im Prättigau auf 950Hm- Höhenmeter: 1330Hm mit Bike
- Abfahrt: 1670Hm
- Ziel: Malans
- Zeit: 3Std. Fahrzeit
- Personen: Edy, Walti, Caroline
Eckpunkte: auf der Teerstrasse Richtung Valcaus 1588Hm, Kaffeehalt im gemütlichen Maiensäss Valcaus, weiter auf Kiesstrasse bis zur Alp Sadreinegg 1893Hm, (zu Fuss auf den Vilan) Abfahrt coole und teils steile Singeltrails nach Guora, Vadursch, Fallider und bei Pileisch auf die Teerstrasse Richtung Fulli, kurze Abfahrt bei 1125Hm die Strasse rechts verlassen auf Naturweg bis 1150Hm links über den Grat mit imposanter Aussicht, auf 1179Hm ein paar Spitzkehren zu Fuss absteigen und dann super Trail bis Malans.
